ストレッチ

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普段の自分の姿勢を気にしていますか?立っている時、歩いている時、座っている時、それぞれの姿勢が崩れている女性は、どんなにオシャレをしても残念に見られてしまうもの。また、姿勢が悪いと、足が太くなったり、肩こり・腰痛なども起きやすくなります。美姿勢や美脚になるためのストレッチ方法をご紹介します。

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