目の疲れ

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毎日、スマホやパソコンで目を酷使していませんか?目の疲れは、充血、潤いがない、眠たそう、老けて見えるなどマイナスな印象を与える原因にもなります。また、目の疲れから自律神経が乱れると、頭痛や肩こり、子宮の働きにも影響を及ぼすことも。マッサージや蒸しタオルをはじめ、日頃から目の疲れを取る解消法を知っておきましょう。

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