冷え性

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冷えは女性の大敵ですが、多くの女性が冷え性に悩んでいます。冬はもちろん、夏もクーラーによる冷えがあり、1年を通してカラダが冷えていることも多いようです。日頃から血行を良くする食べ物、靴下やグッズ、漢方、お風呂の活用など色々工夫してみましょう。冷え性の原因、対策、改善法などを掲載していきます。

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